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藤田 千穂

Author:藤田 千穂
広島でフェルデンクライスメソッド
プラクティショナーをしています。

*フェルデンクライス広島 主宰

*AusTAB認定 
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プラクティショナー

*看護師

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フェルデンクライス入門書!

2012.06.18 19:49|おすすめの本
レッスンに来てくださった方から、フェルデンクライスのレッスンを家でもやりたいが
どうすればよいかというご質問をよくされます。

私がよくお勧めするのは・・・

フェルデンクライスの脳と体のエクササイズ

”フェルデンクライスの脳と体のエクササイズ”
 マーク・リース デヴィッド・ゼメック・バースン
 キャシー・バースン著
 かさみ康子訳  ~晩成書房/刊~

という本です。

本の中には基本的なレッスンが10個掲載されています。
どのレッスンも15分~30分程度で、動きを絵で説明してあります。
とてもシンプルなレッスンばかりなのですが、
理論的な背景もきちんとおさえてコンパクトにまとめてあります。

フェルデンクライスに興味のある方、ぜひ読んでみてください。
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まとめtyaiました【フェルデンクライス入門書!】

レッスンに来てくださった方から、フェルデンクライスのレッスンを家でもやりたいがどうすればよいかというご質問をよくされます。私がよくお勧めするのは・・・”フェルデンクライ...
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