03 | 2017/04 | 05
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 - - - - - -
ブログをお引越ししました。

このたび、ブログをお引越ししました。 どうぞよろしくお願い致します!
新しいブログは
フェルデンクライス広島ブログ
です。どうぞよろしくお願い致します。

レッスン・ワークショップ情報

■定期グループレッスン■

スペーシアでのグループレッスン

広大でのグループレッスン
  
個人レッスン
   水・木・土・日曜日

*広島市内、呉市内で
 やっております。        
個人レッスン・グループレッスンに
ついてはこちらから

        
*グループレッスン・個人レッスンは
 必ず事前にお申し込みされますよう
 お願いします。
*お申込み・お問い合わせは、
 こちらのメールフォームからどうぞ
 電話からは070-5673-1498
 よりお願いします。
フェルデンクライス・メソッドって
何?は→ 
コチラ
フェルデンクライス・メソッドが1分間で分かるリーフレットは→ コチラ

Facebookページ

プロフィール

藤田 千穂

Author:藤田 千穂
広島でフェルデンクライスメソッド
プラクティショナーをしています。

*フェルデンクライス広島 主宰

*AusTAB認定 
フェルデンクライスメソッド
プラクティショナー

*看護師

お問い合わせ・お申込み

お申込み・お問い合わせはこちらの
メールフォームよりお願いします。
電話からは 070-5673-1498
よりお願いします。

最新記事

カテゴリ

openclose

月別アーカイブ

最新コメント

最新トラックバック

RSSリンクの表示

お問い合わせはこちからでも!

名前:
メール:
件名:
本文:

ブログサイト

リンク

検索フォーム

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

Powered By FC2ブログ

今すぐブログを作ろう!

Powered By FC2ブログ

QRコード

QR

スポンサーサイト

--.--.-- --:--|スポンサー広告
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

10月のフェルデンクライスメソッドレッスン@広大+学習会

2014.10.05 19:13|レッスン風景
昨日は、久しぶりの広大でのフェルデンクライスメソッドレッスンでした。
今回のレッスンテーマは”手と腕の動き”
県外からの方も多く、鳥取、山口、奈良(!)からも来てくださいました。ありがとうございました。

201410広大④   201410広大③

私たちは日常生活で手や腕を使って何かをするということが多いですよね?
パソコンのキーボードや携帯電話の操作、車の運転、料理や洗濯などの家事をするとき、
押す、引く、回す、持つ・・・数えればきりがありません。
生活の中で手と腕のはたす役割は大きいわけですが、だからこそ同じ動作のし過ぎや
手や腕を上手く使えないことによる肩や背中の痛みにつながったりします。
今回は、手や腕の動きが肩や骨盤とどうつながっているか、腕と頭の関係などにも
注意を向けていきました。
初めてレッスンを受ける方が多かったので、呼吸が動きにどう影響するのか?
自分のやっているやり方と違うやり方で動いてみるとどうか?
腕や足を置く位置で体の重さのかかり具合がどのように変化するか?
など色々と探索してもらいました。

~参加者の感想~

*床を使って重さのかかり方を感じると左右で違っていたので体が傾いているんだな~と
 感じた。でも、レッスンの終わりには両方同じように床に重さがのっていた。

*動かしているのは腕や肩など主に体の上の方なのに変化は体の下側の起こったので不思議だった。

*最初は左側をずっと動かしていたから左側がラクになると思っていたら、床に仰向けに
 なったとき右側がラクになっていた。

*腕を後ろに回していくとき左と右で動きが違った。

*レッスン中に色々なところに注意を向けていって気づかせるというのが現場のスタッフに 
 教えるときに使えると思った。今までと違う感じがして新鮮だった。

動きを探索したのは主に手と腕でしたが、そのことが体全体に変化が起きることにも
気づいてくださって嬉しいです~~



午後からは動きの学習会です。

広大勉強会20141004

今日は色々な症例を持ち寄って皆でアイデアを出し合いました。
皆さん休憩をいれるのを忘れるぐらい本当に熱心で、かなりの意見交換ができたように思います。
新しい体位交換(床ずれができないように体の向きを定期的に変えること)も教えてもらって
私自身もとても勉強になりました。

次回の広大でのフェルデンクライスメソッドレッスンと学習会は
12月20日(土) フェルデンクライスメソッドレッスンは10:30~12:30
               学習会は13:30~




お申込み・お問い合わせは、こちらのメールフォーム または、070-5673-1498よりお願いします。


*もっといろんな方にフェルデンクライスメソッドを知っていただきたいため、
 ランキングに参加しています。クリックしていただけると嬉しいです!*


広島ブログ  
にほんブログ村 地域生活(街) 中国地方ブログ 呉情報へ
にほんブログ村

関連記事

テーマ:健康で元気に暮らすために
ジャンル:心と身体

コメント

非公開コメント

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。