03 | 2017/04 | 05
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 - - - - - -
ブログをお引越ししました。

このたび、ブログをお引越ししました。 どうぞよろしくお願い致します!
新しいブログは
フェルデンクライス広島ブログ
です。どうぞよろしくお願い致します。

レッスン・ワークショップ情報

■定期グループレッスン■

スペーシアでのグループレッスン

広大でのグループレッスン
  
個人レッスン
   水・木・土・日曜日

*広島市内、呉市内で
 やっております。        
個人レッスン・グループレッスンに
ついてはこちらから

        
*グループレッスン・個人レッスンは
 必ず事前にお申し込みされますよう
 お願いします。
*お申込み・お問い合わせは、
 こちらのメールフォームからどうぞ
 電話からは070-5673-1498
 よりお願いします。
フェルデンクライス・メソッドって
何?は→ 
コチラ
フェルデンクライス・メソッドが1分間で分かるリーフレットは→ コチラ

Facebookページ

プロフィール

藤田 千穂

Author:藤田 千穂
広島でフェルデンクライスメソッド
プラクティショナーをしています。

*フェルデンクライス広島 主宰

*AusTAB認定 
フェルデンクライスメソッド
プラクティショナー

*看護師

お問い合わせ・お申込み

お申込み・お問い合わせはこちらの
メールフォームよりお願いします。
電話からは 070-5673-1498
よりお願いします。

最新記事

カテゴリ

openclose

月別アーカイブ

最新コメント

最新トラックバック

RSSリンクの表示

お問い合わせはこちからでも!

名前:
メール:
件名:
本文:

ブログサイト

リンク

検索フォーム

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

Powered By FC2ブログ

今すぐブログを作ろう!

Powered By FC2ブログ

QRコード

QR

スポンサーサイト

--.--.-- --:--|スポンサー広告
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

フェルデンクライスメソッドグループレッスン

2014.09.06 23:24|レッスン風景
通常、フェルデンクライスメソッドのグループレッスンは仰向けや横向きが多いのですが、
今日は趣向を変えてイスに座ってのレッスンをやりました。

生徒さんの一人にパソコンを使ってのデスクワークで目の疲れや肩こりを
訴えられている方がいたので、お仕事の合間にイスでできるレッスンを提案させてもらいました。

movinlesson⑦  movinlesson⑧

皆さん、レッスン後は肩甲骨の動きがかなりよくなったようです!
レッスンでやったすべての動きを再現するのは難しいかもしれませんが、
動きの一部でも仕事の合間にちょこっと思い出してやっていただくとリフレッシュして
仕事の効率があがるかもしれませんね~

首、肩、腰を動かすレッスンでしたが、動きをなめらかにするために
股関節の動きにも注意を向ける必要があることを気づいてくださった方もいらっしゃいました!
フェルデンクライスメソッドは、レッスンの動きができることが目的ではありません。
動いている時に自分が何をしているか?動きを止めている所はどこなのか?
じゃぁそこを動きに参加させてみたらどうかな?
などなど色々なところに注意を向けることが重要なのです。
自分を注意深く観察し、感受性を高めていくことで努力感なく体がラクにしなやかに動くようになります。

フェルデンクライスメソッドって何?はこちらから

お申込み・お問い合わせは、こちらのメールフォーム
または、070-5673-1498よりお願いします。






お申込み・お問い合わせは、こちらのメールフォーム または、070-5673-1498よりお願いします。


*もっといろんな方にフェルデンクライスメソッドを知っていただきたいため、
 ランキングに参加しています。クリックしていただけると嬉しいです!*


広島ブログ  
にほんブログ村 地域生活(街) 中国地方ブログ 呉情報へ
にほんブログ村

関連記事

コメント

非公開コメント

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。