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藤田 千穂

Author:藤田 千穂
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7月の広大でのフェルデンクライスメソッドレッスン+動きの学習会

2013.07.18 06:00|レッスン風景
201307レッスン

今回のレッスンは”体を楽に回す”というテーマでやりました。

わたしたちは日常生活のなかで何度も体を左右に回します。
歩く、走る、後ろを振り向く、手を伸ばすなど何気ない動きの中にも
体を回す小さな動きが多く含まれています。

多くの人は体を回すとき上半身全体をひとつのかたまりのように動かします。
そうすると自由に体を回す動きが制限され、姿勢が苦しくなったり、
首や肩、背中に問題を起こしやすくなります。
胸郭と骨盤を別々に回転させることを学ぶと、背骨をもっと自由に動かすことができ
柔軟性のあるしなやかで洗練された動きを手に入れることができるようになります。

午後からは学習会でした。
今回は、エアマットレスの上で体がどのような状態にあるかを参加者全員で体験しました。
私自身、色々な福祉用具を患者さんに使用しているにも関わらず、実際に自分が体験してみるという
機会はあまりないので貴重な体験でした。特に医療従事者は、患者さんに福祉用具を使用する前に
自分が体験してみるという機会をもっと作るべきだと感じました。

201307学習会①  201307学習会②
       エアマットレス体験中          マルチグローブを使って体の重さ確認中

私たちのようにマットレスに対して比較的まっすぐ体を伸ばせる場合はいいですが
拘縮や変形など体の位置関係の変化や押し付けなど筋緊張に問題のある場合は
重さのかかり方が違ってくるのではないかと思いました。
問題のある方にマットレスを使用する時ほどそれが適切であるかどうか
見極めなくてはいけないと思いました。

褥瘡予防というとエアマットレスとすぐに考えがちですが、メーカーによっても特性が
あるようですし、ただ安易にエアマットを選ぶのではなく
その特性を知った上で提供しなくてはいけないなとも思いました。

もう一つ感じたのは、エアマットレスというと圧分散という面だけに目が向きがちですが
寝返りなどの”動く”という視点から考えると支持面がフワフワと不安定なため
動きにくいということも感じました。
エアマットレスを導入したからおしまい!ではなく、患者さんの動きの段階を常に評価していく目を持ち、
導入する時期や期間も見極めていく必要があると思いました。

学習会では今後エアマットレス体験会+勉強会を企画することにしました。
(年末ぐらいになるでしょうか???・・・現在検討中・・・)
今回は1種類のメーカーだけを体験しましたが、色々なメーカーのものを体験してみて
患者さんにあった適正なマットレスを選択できるように学習を深めていけたらと思います。



次回の広大でのフェルデンクライスメソッドレッスンは
9月21日(土)10:30~12:30
『動きの学習会』は
9月21日(土)の13:30~ となります。

お申込み・お問い合わせは、こちらのメールフォームよりお願いします。
レッスンだけ、学習会だけの参加でもいいですし、両方参加も歓迎です。

*もっといろんな方にフェルデンクライスメソッドを知っていただきたいため、
 ランキングに参加しています。クリックしていただけると嬉しいです!*


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