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藤田 千穂

Author:藤田 千穂
広島でフェルデンクライスメソッド
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*フェルデンクライス広島 主宰

*AusTAB認定 
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*看護師

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ダンサーにも効果がある!フェルデンクライスメソッド

2014.12.01 00:04|レッスンの感想
最近、ダンサーの方がレッスンに来てくださるのですが
彼女がレッスンのたびにステキな感想をくれるのでご紹介したいと思います。

彼女が驚いているのは、レッスンを重ねていくたびに自分の体が変化していくところです。


   ・レッスンを受けるようになってから、体のコンディションがとてもいい。

   ・ダンスをしていても疲れない体になった。
    ずっと踊っていられるカンジ(これはスゴイ!!)

   ・体の色々なところに注意が向くようになった。
    例えば踊っている最中に呼吸に注意を向けられるようになったり、
    体の動きに注意を向けられるようになった。




まだ数回のレッスンですが、受けるたびに色々な発見をしていく
彼女からのフィードバックはとても興味深く、私自身の学びにもなっています。

レッスン後②  レッスン後①
レッスンの後、ちょっとだけ踊ってもらいました!ありがとうございます。


フェルデンクライスメソッドのレッスンは、体の不調だけでなく
ダンスや音楽など、パフォーマンスをする方にも効果があります。

自分の体についてすでに知っていると思い込んでいることを
動きを使ってもう一度学びなおしてみると、
不十分だったり有害だったりする動きがどこから出てきたのかを知ることができ、
効率的で優雅な動きを手に入れることができるかもしれませんね!

フェルデンクライスメソッドのレッスンを通して、自分について色々な発見をしてみませんか?





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*もっといろんな方にフェルデンクライスメソッドを知っていただきたいため、
 ランキングに参加しています。クリックしていただけると嬉しいです!*


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